当然刚开始调整你的投篮肯定不会那么舒服，

【资料图】

但是为了长远考虑，

你需要立刻拿起篮球先去练习，

而且要坚持下去。

在球上放一个水瓶

帮助控制从手到球的稳定性

确保一切投篮

都是笔直正确的

放上水瓶

是帮助检验投篮

动作是否正确的

如果不能保证水瓶平衡

那我们的投篮动作需要改进

或者是因为我们的

手不够直或

是肘部外偏

这个是帮助我们形成

良好的投篮

动作的一个练习