【资料图】

1、酵母梅由青梅和水果酶组成，含有低聚木糖、膳食纤维等。

2、酵母梅本身具有润肠通便的作用，所以吃酵母梅可以促进排泄，还可以润肠调理，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁。

3、但如果长期缺乏酶，就会导致体内细胞代谢不畅，身体处于不健康状态，体内各种生化反应无法正常进行。

4、酵素具有调节酸碱平衡、改善肠道功能、缓解压力的作用，对减肥、排毒、美容有明显效果。

5、如果出现便秘症状，可以吃酵母梅子帮助排便，但长期服用会拉肚子。

6、如果腹泻症状严重，腹泻次数过多，应停止服用酵母梅，到医院诊治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。